スポーツセンターでの運動

【活動目的】東京都多摩障害者スポーツセンターにて行います。体支持力や筋持久力を身につける運動やリズム体操・マラソン・ヨガ・トレーニングルーム等での運動に集中してとりくみます。

【その他】　運動ができる服装、上履き、（水筒）をお持ちください。昼食は、こちらでご昼食をこちらで用意致します。交通費はご負担ください。